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2007/04/27

あたらしい?単位

BOOT CAMP。
帰りが遅くなって、出来ない日を挟みつつ、基礎プログラム4日目。

基礎プログラム2日、応用2日、腹筋2日、最終1日で、7日間。
とはいうけど、基礎はしっかりやる方が良さそうな気がするので。

ところで。
プログラムをこなす回数は、ビリーで数えるといい。
知り合いがそう言ってた。

プログラム1回が、1ビリー。
基礎2ビリー、応用2ビリー、腹筋2ビリー、最終1ビリー。
合わせて7ビリーで、全プログラム終了。

普通は1日1ビリー。
運動不足気味の時は、2ビリーするといいんだとか。

単位にまでなってしまうなんて。
さすがは、ビリーさん。

" I'm your leader. "
なんて台詞が、様になるだけのことはある…。

のかな。

【おすすめ】
 Book 「和食と器の本」 オレンジページ
 Music 「イイカンジ」 DIAMANTES

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コメント

美月 さま

おつかれさまです~(^^)

あたらしい単位「ビリー」。
「今日は1ビリーがんばろうかな。」
そんな感じで、軽く?できるので、便利ですよ。
ぜひ、教えてあげてください!!

動いた分ビール飲んでるんで、効果は??ですが(¨;)
今日は今日で、友達の結婚式で飲んだくれ、1ビリーも出来ずです…\(__ )

投稿: りえぞー | 2007/04/28 20:51

ビリーと一緒にダイエットに励んでいる(はずの)
知人は、一向に痩せる気配がありません(笑)

「プログラムをこなす回数は、ビリーで数えるといい」という事を教えてあげようと思います!

投稿: 美月 | 2007/04/28 13:51

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