不可分なこと

煎りゴマと、刻んだ青紫蘇。
ちりめんじゃこと、温かいご飯。
大きめの器に入れて、ざっと混ぜ合わせる。

平行して、だし醤油で味付けした山芋のとろろを作る。
最初に作った、ちりめんじゃこ飯にかけて、適当に混ぜる。

ちりめんじゃこの替わりに、新鮮なアジ刺でも可。
鰹のタタキでもいけるかなあ。
新鮮な白イカもいいなあ。

暑いからね。
さっぱりして、体に良さそうなものを食べよう。
体を作るのは食べ物だから、変なものは食べないようにね。

ところで、心を作るのは、何なんだろうな。

【おすすめ】
　Book　「マグロは時速１６０ｋｍで泳ぐ」　中村幸昭
　Music　「ランナー」　渡辺美里